老婆の話や神話を参照すると、さまざまな答えが得られます。ほとんどの場合、彼らの発言の背後にある実際の証拠がなくても、しっかりと強く答えます。 Unplggdはウェブにアクセスして、暗闇の中でテレビを見るのが本当にあなたの目に悪いのか、それとも本当にただのバロニーの束なのかを調べました。私たちの目を見張るような発見を発見するために読んでください（しゃれを意図しています）。
全知のインターネットを検索すると、結果の大部分はあなたや私のような人々が同じ質問をし、誰もが議論していることがわかります 戻る と 前方へ 、ほとんど証拠が提供されていません。
暗闇の中でテレビを見ることはあなたの目に悪いですか？
質問のバリエーションには、暗闇の中でコンピューターを使用することは目に悪いことなどがあります。コンピューターのモニターとテレビはほとんどすべて同じテクノロジーを使用しているため、実際には同じ質問です。
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はいと言う人は、モニターを長時間見つめることはあなたにとって悪いことです。目の疲れと、暗闇の中でテレビやコンピューターのモニターを見ているときの変化する光の量に対する瞳孔の絶え間ない調整を参照してください。周囲光が点灯していると、目を調整する必要がないという前提があります。
科学的証拠がないことを繰り返し指摘する人はいない。多くの人が絶えず質問をし、自分の立場をより強く擁護しているが、実際の証拠は非常に少ない。
科学的研究に言及している記事-両方の陣営が問題に賛成か反対かを言っている-はめったに情報源を提供せず、単にどちらか一方を言っている研究の逸話的な言及を提供している。
コンピューターのモニターやテレビによって引き起こされる眼精疲労のトピックに関する情報やニュースをもう少し深く掘り下げると、情報源の多くがアイケアビジネスによって支持されているアイケアの支持者であることがわかります。もちろん、あなたの自動車販売店サービスセンターはあなたの車が調整を必要としているとあなたに告げるでしょう。のようないくつかのサイト ビジョンのすべて 次のような規範への準拠を述べることにより、利他的な意図を主張します。 ネット財団の健康 、それでもコンタクトレンズ会社や他の業界スポンサーからのバナー広告を公然と飛ばします。
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暗闇の中でテレビやコンピューターのモニターを見ているという仮説が立てられましたが、いくつかの研究事例が見つかりました。 あなたの目には良くありません 、しかし多くの結果が示した 控えめな結果 。
眼精疲労は、眼が長時間物体に固定されている場合、照明が不十分である場合、またはまぶしさがある場合に発生する可能性があります、とLRCの照明科学者でテレビ研究の主任研究員であるジョンバロウ博士は説明します。眼精疲労を引き起こすと考えられているシナリオの1つは、暗い部屋でテレビを見ることです。この場合、視覚的な不快感は、テレビ画面と部屋の暗い背景の間の輝度の大きな違いによって引き起こされます。
CNNレポート その目の疲れは確かにコンピューターやテレビの視聴を長期間使用することで発生する可能性がありますが、メイヨークリニックは長期的な副作用や結果はないと考えています。
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では、一般的なコンセンサスは何ですか？
単に意見や信念、逸話的、疑わしい科学的主張や動機、または大量の科学的裏付けの欠如など、結果はまちまちです。私たちの（確かに限られた）すべての調査と調査結果から、長時間のテレビ/モニターの視聴は確かに眼精疲労を引き起こし、視力に悪影響を与える可能性があることに同意できますが、節度が鍵となる場合があります。メイヨークリニックは、20分ごとに20秒間画面から目を離して、20フィート離れた場所を見るという20/20/20ルールを提案しています。彼らはまたあなたの目を湿らせておくために頻繁にまばたきすることを提案します、そして一連の その他のヒント 。
したがって、テレビを見たり、暗闇の中でコンピュータを使用したりすることは完全に問題ではありませんが、それは世界の終わりではなく、結果は管理可能です。その上、誰かがあなたにそれがあなたにとって悪いと断固として言ったならば、それはあなたを止めさせますか？あなたが望んでいたとしても、あなたはやめてもらえますか？例えばあなたの仕事がそれを必要としたなら？私たちは皆、タバコ、ビール、キャンディー（いくつかの悪徳を挙げます）が私たちにとって悪いことを知っていますが、とにかくそれをします。そして、とにかくこの携帯電話の放射線のことで何が起こっているのですか？
（画像：flickrメンバー chrisdlugosz と ashkyd と 吠える 下での使用が許可されている クリエイティブコモンズ ）。
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