それに直面しましょう:動くのは最悪です。そして、非常に短い期間(たとえば、わずか1、2週間)で転居しなければならないことに気付いた場合、事態は悪化します。 本物 。
マーケティングとコミュニケーションの専門家である友人のジャニーン・ドイルは、住宅事情が突然変わった後、家族に近づくためにイリノイ州からバージニア州に移転することを決めたので、プロセス全体が圧倒的で悪夢のように感じます。
それをした人によると、短期間の動きは決してストレスのないものではありません。しかし、彼らは、イベントが完全にトラウマを感じるのを防ぐことができるいくつかのことがあると言います。
333の意味
引っ越しは高額な場合も安上がりな場合もありますが、何があってもストレスがたまります。メディア制作で夢の仕事を確保した後、今年初めにシカゴからロサンゼルスにすぐに引っ越した私の友人のもう一人のアレックス・フレンケルは言います。ストレスを最小限に抑えるために最善を尽くしてください。
しかし、正確には、移動の感情的な困難を軽減する方法は何ですか?ここでは、フレンケルとドイルが、短期間で長距離を移動した経験から学んだ最も役立つ教訓を伝えています。 (一般的に、彼らは人生にとってかなり良い教訓であることがわかります):
余分な荷物を手放す
輸送するアイテムが少ないほど、移動が簡単になります。これは、迅速な近藤麻理恵の浄化を実行する時です。
できることはすべて取り除いてください…国中をドラッグしたくないものはすべて、3段の階段を上って、片付けてください。それから残りを寄付して、それが良い家に行くことを受け入れてください、とフレンケルは言います。
理想を超えた選択肢は常にあります
まだ家探しをしている人にとって、目に見えない賃貸借契約に署名するのは恐ろしいことです!しかし、それはあなたが自動的に悪い生活状況に陥るという意味ではありません。理想的ではないかもしれませんが、確かに実行可能です。目的地の都市に仲間がいる場合は、あなたのために場所をツアーしてもらい、彼らの判断を信頼してもらいます。テクノロジーを活用し、ブローカーにFaceTimeツアーに連れて行ってもらいます。それ以外の場合は、仮設住宅の予算と、移転後の2番目の(ストレスは少ないですが)移動。
最善を願うが、最悪の事態に備える
プロの引っ越し業者を使用している場合は、絶対に調査を行い、レビューを確認して、複数の見積もりを取得してください。しかし、あなたはおそらくそのすべてをすでに知っているでしょう。手遅れになるまでおそらく気付かないのは、問題が発生した場合に本当に余裕がないということです。彼女のバンの予約がキャンセルされたことを知ったドイルからそれを取りなさい…彼女の引っ越しの朝。引っ越し業者の状況を調査しているときに、引っ越しの日の空き状況を各企業に尋ねます。どの発動機がスレートに余裕があるかを特定することは、緊急時に誰が最初の電話をかけるべきかを決定するのに役立ちます。それが本当に重要なとき、それはあなたに数時間を節約することができます。
節約する時間と支払う時間がある
引っ越しにはお金がかかります。多くの場合、予想以上にお金がかかります。すばやく移動する場合は、間違いなくはるかに多くのお金がかかります。
今こそ、その貯蓄/緊急資金に浸り、振り返らないでください!フレンケルは言います。
引っ越し業者を雇うことを検討している場合は、価格体系がストレスレベルにどのように影響するかに直接対応していることを知ってください。最も安いオプションである引っ越しバンを予約して自分で行うには、ほとんどの作業を行う必要があります。中間レベルのオプションはストレスの一部を取り除きますが、それでも柔軟性が必要です。たとえば、到着時間を制御できなくなり、しばらくの間持ち物がなくなる可能性があります。そしてもちろん、あなたはほとんどまたはまったく仕事をすることができず、引っ越し業者にあなたの箱を梱包、移動、開梱させることができますが、あなたは本当にお金を払わなければなりません。
そして、一流の引っ越し業者にお金を払うのなら、すべてがスムーズに進むとは思わないでください。フレンケルは引っ越し業者にかなりのお金を費やしましたが、それでも彼らはトイレのボウルブラシの隣に歯ブラシを詰め込んでしまいました。
新しい仕事のために転居するとき、引っ越しがあなたの財布に与える影響を制限する良い方法はあなたの給料と一緒に引っ越しの給付金を交渉することです。注:2018年現在、 納税者は引越し費用の控除を請求することはできません 、可能であれば交渉に予算を組んでください!また、フレンケルは、制限があり、ポケットから少し時間を費やす必要があるかもしれないので、あなたの奨学金のファインプリントを読むことをお勧めします。
自分を大事にして下さい
引っ越しのチェックリストで絶対にやらなければならないことが1つあるとしたら、それは自分の面倒を見ることになります。別のコンピューター、家具セット、または完全なワードローブを購入することはできますが、別のコンピューターを購入することはできません。
必要に応じて治療の予約を増やしてください。それを避けることができれば、人々が一人で経験する必要があるのは真剣な経験ではありません、とドイルは言います。
なぜ私は111を見続けるのですか
治療が予算内にない場合は、プロセス中に毎日15分だけを費やして、若返りの何かをしてみてください。それがやっているかどうか ガイド付き瞑想 、お気に入りの本を読んだり、長いシャワーを浴びたりするだけでも、ストレスの多い時間に自分を集中させるのに役立ちます。 (セルフケアを実践する方法についてもっとアイデアが必要ですか?ここでは、10の素晴らしい方法があります。)
ドイルはまた、すべてが言われ終わったときに自分自身に報酬を与えるように人々に促します。パートナーと一緒に移動する場合は、デートの夜を計画してください。一人で移動する場合は、新しい街で観光客になるために1日かかるか、マッサージを予約することを計画してください。何かをするだけです。
素早い動きの一番いいところは?彼らが始まるとすぐに、彼らは終わります!あなたは吸血鬼を乗り越えるでしょう—ただ呼吸を続けることを忘れないでください!
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