ペットはベッドの上にいます。とにかく私たちの家で、そしてあなたの多くで、私は賭けます。実際、このトピックに関する調査では、 半分 ペットの飼い主の多くは彼らをベッドで寝かせました。
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私たちに関して言えば、私たちの小さな男トリュフは私の枕と夫の枕の間に挟まれ始めましたが、夜のある時点で、16ポンドで驚くほど動かない頑丈で暖かい小さなレンガが私の背中に向かって丸くなります。私たちの大物CassiusThunderpawsは、ベッドの足を斜めに横切って90ポンドと全長を広げています。二人の間で、私は犬のサンドイッチのようなもので、キングサイズのベッドのスライバーにしがみついたままになっています。他の方法はありません。
しかし、私はこれがすべての人のためではないことを理解しています。そして、一部の専門家は実際にはそれは良い考えではないと言います。決定的な答えに興味があります-つまり、誰がより良い睡眠を望んでいないのですか？ –少し掘り下げましたが、これが見つかりました。
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ありえない
メイヨークリニック 人々と犬のグループを研究しました （寝室に子犬がいるときは誰も寝ていないので子犬ではありません）部屋に犬を飼うことが睡眠にどのように影響したかを確認します。研究者たちは、部屋に犬がいるだけで私たちの目をつぶることができるのではないかと疑って研究に参加しました。
それは理にかなっていると思います。特に、犬が夜に歩き回るのが好きな場合は、床に爪がカチカチ音をたてたり、タグが鳴ったりします。しかし、睡眠時間と活動を調べた後、研究者は、ペットの飼い主が部屋に犬を置いていても、つまり子犬がベッドにいない限り、同じ睡眠効率を維持していることを発見しました。その場合、犬が単に部屋にいるのではなく、ベッドにいると、人間の睡眠効率は低くなると彼らは言った。 （ちなみに、犬はこの研究での人々よりもよく眠れました！）したがって、これらの専門家によると、あなたの目標がしっかりとした夜の睡眠である場合、それはあなたと一緒にベッドでレックスに親指を立てます。
保存する ピンする 他の画像を見る ハウスツアー：海岸沿いにある163年前のビクトリア朝の家（画像クレジット：Jacqueline Marque）
そうでないかもしれない
ペット作家エイミー・トキック いくつかのかなり正当な理由を説明します 睡眠を中断するだけでなく、犬をベッドに連れて行くのが最善のアイデアではない理由については、The HonestKitchenをご覧ください。
一つには、彼らの毛皮のような体はアレルゲンの乗り物であるため、彼らがあなたと一緒に隠れているとき、彼らは基本的にあなたを無気力にするためのものであなたを攻撃しています！ （汚れや泥、さらには1日のうちに入る可能性のあるあまり望ましくないものは言うまでもありません。）そしてもちろん事故もあります。それほど頻繁には起こりませんが、夜起きてベッドをはがし、すべてを洗濯物に入れて、どこか別の場所で寝るか、もう一度ベッドを整えなければならないことが何度かありました。彼女が言うもう一つの良い点は、これはあなたがそれを好むときにあなたがただできることではないということです。ある夜、子犬に何を推測するかを説明することはできません。今夜は床で寝なければなりません。コミットしたら、それだけです。
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多分そう
就寝時間を家族の問題にするいくつかの正当な理由もあります、と犬のトレーナーのステファニー・ギボーは言います 記事で 学術論文「添い寝への多種多様なアプローチ」を解釈します。
よく調整され、行儀の良い犬の場合、ベッドや寝室で寝ることが、犬を喜ばせ、慰め、犬と飼い主の絆を強める以外のことをする可能性はほとんどありません、とギボーは言います。
私たちは皆、ペットを飼うことの多くの利点について聞いたことがあります。添い寝はそのペットと過ごす時間を増やし、潜在的にそれらの利点を増やすと彼女は言います。犬と添い寝することで、不安を和らげ、安心感を与えることができます。あなたの浅い眠りの犬はあなたに普通でないことを警告するでしょう、それであなたは夜を通して安らかに休むことができます。犬はまた完璧なベッドウォーマーであり、寒い夜にあなたを乾杯させます。そして最後に、尻尾を振る犬に目を覚ますことに代わるものはありません。 2番目にします。
保存する ピンする 他の画像を見る ハウスツアー：夢のような400平方フィートのフォートグリーンスタジオアパートメント（画像クレジット：ナンシーミッチェル）
最高の薬
心理学者と2人の医師である著者によると、動物は睡眠を改善することさえできる人もいます。 この記事の 睡眠の専門家のためのジャーナルで。特に、閉塞性睡眠時無呼吸、悪夢、ナルコレプシー、睡眠時随伴症、およびその他の睡眠障害のある患者は、介助動物または精神的支援動物と添い寝することで恩恵を受ける可能性があると彼らは言います。
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睡眠の専門家の最も一般的な反応は、ペットと添い寝しないように患者にアドバイスすることですが、多くの人にとって、これは配偶者と一緒に寝ることをやめるように言われたのと同じように経験されることを認識できません。さらに、ペットと添い寝することによる睡眠障害を自動的に想定します。ただし、これは証拠に基づく推奨ではありません。ペットおよび/または[介助動物]は、睡眠障害の治療に本当に有益である可能性があります。
私自身は問題を抱えた眠りで、悪夢に見舞われがちです。子犬の1匹に寄り添うことほど快適なことは想像できません。そのうちの1つを撫でることで何度も眠りにつくことができましたが、目を覚ますと、大好きな3つの顔すべてが見えないことは想像できません。
それで、それは誰にとっても正しいですか？そうでないかもしれない。しかし、それがあなたとあなたの子犬を幸せにするなら、私はあなたが完全にそれのために行くべきだと言います。
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