ミニマリズムは装飾のすべての怒りです。近藤麻理恵からInstagramの周りに浮かぶ風通しの良い白い画像まで、シンプルな生活への急成長する愛から逃れることはできません。私は同僚と冗談を言っていましたが、すぐに新しいミニマリストの傾向はあなたの家具を捨てることになるでしょう。
友よ、それはついに起こった。
NS 家具のない動き は最新の家の装飾のトレンドであり、それはすべて最適な健康とミニマリストの生活の名の下にあります。座る場所が少なく、移動するスペースが多いほど、全体としてよりアクティブな生活を送ることができるようになるという考え方です。
一日のちょっとした動きのために家具を完全に取り除くというコンセプトは、最初はとても風変わりなようでした。でも、ライフスタイルについて本当にコメントする前に、自分で試してみることにしました。一週間、家具のないライフスタイルを心から受け入れる必要がありました。 それから トレンドを維持するかどうかを決めることができました。
私の最初の考え：
私は悲観論者にならないように努めていましたが、毎分嫌いになることを期待してこれに入りました。確かに、私はもっと健康になりたいのですが、一日の終わりにソファに帰るのが大好きです。私 ミニマリズムのためのすべて 、しかしこれはとても極端に感じます。ようやくおそろいの家具ができあがったら、捨てたくありません。
そして、私はオープンマインドになろうとしましたが、家具のない生活はほとんど不必要にエリート主義的だと感じました。たぶんそれは、私のライフスタイル全体が不健康であると言われた後、防御から生じた私の腸の反応です。あなたは私を知らない、科学！私の一日中座っているのはFINEです。
私の仕事に惑わされないように、私は座ってこのプロセスのルールのリストを作成しました。
555はどういう意味ですか
ルール：
このライフスタイルのさまざまな支持者、その中の古愛好家やバイオメカニストは、家具のない生活へのアプローチが少し異なります。全体として、自分自身をサポートせずに1つの位置にとどまるのは避けるべきであるというコンセンサスがあります。さようならの椅子、そしてこんにちは木の切り株とヨガボール。
家具のない支持者の中には、 睡眠 地上ではありますが、この実験のためのエネルギーを得るために、私はその少しの家具を許可し、ベッドを維持しています。また、削除する代わりに 全て 私の家庭用家具の、そして私の夫に過度の不安を引き起こしているので、私はより簡単にモジュール化されたアイテムを単に取り除くことに決めました。ゲスト用の座席とエンドテーブルは、床面積を優先して（デュプレックスのガレージに）保管されていました。
これに基づいて、ここに私のルールがありました：
- 起きている日の70％の間、立ったり歩いたりします
- 私の一日の最大30パーセントの間、自分を支えて座ってください
- 私のベッドを除いて、すべての家具を避けてください
- 立っているのは良いですが、動くのは良いです
- ウォーキングは素晴らしいです
- 座っているのは、自宅の床または職場のヨガボールのみです。
私は自分で時間を追跡するのを簡単にしました。私は一日の大部分を仕事で立ち（15分の座って休憩を取りました）、夕食後1〜2時間までほとんど立ち続けることを計画しました。それは正確な公式ではありませんでしたが、私にとってはうまくいきました。朝にとても疲れていたら、15分の座り休憩を追加して、一日の終わりから差し引くだけです。
1111は天使の数を意味します
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初日：
私は月曜日に始めました。準備として、私は新しいスタンディングデスク用の抗疲労マットを購入し、一般的に家族や友人に目の前の仕事について不平を言いました。誰も同情しませんでした。私は家具のない仕事のリストに新しい家族を採用することを追加しました。
初日は大変でした。通勤の途中で向きを変えなければなりませんでした。家でマットとコーヒーを忘れていました。 （どちらも重要でした。）数時間後、立っていると疲れ、さらには退屈になり始めました。引っ越しの多い仕事をしていると、腹が減ったのではないかと思いますが、いわば、書きながらベジアウトしたかっただけです。
家では、私は有機的に動き回って夕食を作り、家を片付けました。これは挑戦からの自然な気晴らしであり、以前からの私の神経質なエネルギーを消散させるのに役立ちました。夕食は、ピクニック用の毛布を敷いてカーペットの上に座った。私の未就学児は、フロアピクニックアドベンチャーに喜んで参加しました。私の夫？それほど多くはありません。
二日目：
2日目は問題はありませんでしたが、簡単ではありませんでした。私は隔週のダンスクラスに参加し、すでに定期的に散歩をしています…しかし、足が痛いです。
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三日目：
3日目までに家具のない生活に慣れると思っていました。私はひどく間違っていました。私の足はすでにひどく傷つきました、そして私はその日遅くにバレエをしました。さらに悪いことに、私の同僚は私の家具のない取り組みについて知っていました。
ヒント：目標を達成したい場合は、オフィスミーティングで計画を大声で発表してください。私の実験を知っている人が誰もいなくなる前に、25人が魚と一緒に泳ぐために姿を消さなければならないと私は数えました。後で1週間口を閉じたままにして実験するときに、一緒に参加してください。
4日目：
驚くべきことに、4日目ははるかに簡単でした。たぶん、私は本当に家具の撤退段階を乗り越えて、より健康的な生活への道を進んでいました。私は仕事に集中し続けるのにそれほど苦労せず、その夜は自転車に乗るエネルギーさえありました。夕食後、映画を見ていると腹が立つ。どうやら、床に座っていることはそれほど魅力的ではありません。
5日目：
5日目、私は健康であることにうんざりしていました。テレビの前に座って、Netflixと想像を絶する量のピザを食べたかっただけです。それでも、私はすぐに私が実際にそれのコツをつかんだことに気づきました。私は間違いなく仕事でエネルギーの火花を感じました、そして午後の不振の間はそれほどつやがなく感じませんでした。一日の終わりに疲れを感じる代わりに、私は何かアクティブなことをしたいと思っていました。
6日目：
週末の間、私は外に出ることに興奮していましたが、同時に、家具のない週末全体について緊張していました。家からできるだけ出て行くのがコツのようで、家具を使わないのもポイントだと思います。
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7日目：
7日目まですべてが順調でした。私は少しファンクになっていて、ただ丸まってソファで悲しみたいと思っていました。散歩をすることにしたので、私は内向きにうめきました。これは私の自然な傾向に完全に反していました。確かに、それは気分を変える人の聖杯ではありませんでした。しかし、最終的なNetflixの大騒ぎが私に何の恩恵も与えなかったまで、やめなさい。散歩は間違いなくより良い選択でした、そして私が家具から追い出されなければ私は決してそれをしなかっただろう。
私の持ち帰り：
家具のない生活の最後の日を終えた後、私はその週を振り返り、気づきました…私はより健康に感じました 。 さらに、私の快適ゾーンの外で何かを完全に達成することは満足のいくものでした。私は数ヶ月ごとに家具のない生活に戻るかもしれませんが（Whole30スタイルのリセットボタンのように）、今週の終わりまでに、私は古い友人のように家具に挨拶していました。
日常生活に戻るときは、トータルコンフォートオミッションではなくバランスを目指します。でも、オープンフロアのスペースは素晴らしかったので、不要な家具を永久に捨てて、もう少し活動の余地を取り戻すつもりです。
私は911を見続けます
