一日の終わりに泡の素敵なホットタブに浸ることは大きな違いを生むことができる小さな贅沢です。自分で作る場合は、どの香りに浸りたいかを選択でき、肌に何が起こっているのかを正確に知ることができるという利点があります。また、それは派手な種類と同じくらい安くて豪華であることができます。
重要なのは、エッセンシャルオイルと適切な量の泡をうまく混ぜ合わせることです。泡はカスティーリャとグリセリン（または調達しやすいかもしれないココナッツオイル）から来ます。カスティーリャやドクターブロナーにはバーツビーズを使用しています。ラベンダーのドクターブロナーを手に入れたら、その香りにペパーミントやユーカリを重ねることができます。
何が必要
材料：
水4カップ
4オンスのカスティーユ石鹸（ドクターブロナーのように、香り付きまたは香りなしで購入でき、完全に緑色で、家や体の周りの掃除に使用できます）
3オンスのグリセリン*またはココナッツオイル（どちらも泡立ちが良く、肌を柔らかくします）
エッセンシャルオイル（ラベンダーやユーカリなど）
あなたの調合のための容器（非ガラスはお風呂の近くに最適です）
浴槽
* グリセリン 合成洗剤を使用せずに作られた純粋な石鹸で、通常は透明な棒です。オンラインで購入することも、ドラッグストアで購入することもできます。
手順
1.1。 水をカスティーリャとグリセリンまたはココナッツオイルと混ぜます。
2.2。 お好みのエッセンシャルオイルを4〜5滴加えます。
3.3。 よく混ぜます。
四。 泡風呂を容器に注ぎます。それはかなり長い間続くはずです。
5.5。 浴槽に水を入れ、数オンスの泡風呂に注ぎます。
222を見続けるとはどういう意味ですか
6.6。 深呼吸して浸します。
（画像： 生活等 ）。
