家で立ち往生している場合でも、病気を広める（または捕まえる）ことに関しては、オフフックではありません。一般的な風邪、インフルエンザ、そしてもちろん、新しいコロナウイルスのような飛沫媒介性の病気は、誰かが咳やくしゃみをすると広がります。 その後、数時間または数日、表面にとどまります 。
しかし、咳やくしゃみをしたときに、正確にどこまで飛沫が移動できるのでしょうか。そしてもっと重要なことは、その距離があなたの家の衛生ルーチンにどのように影響するべきか あなたやあなたの家の誰かが病気かもしれません ？誰かが水滴を惜しみなく共有しているときに、スペースを衛生的に保つために知っておくべきことはすべてここにあります。
くしゃみや咳をすると、細菌はどこまで移動しますか？
エリザベス・スコット博士 ボストンのシモンズ大学の家庭とコミュニティのシモンズ衛生健康センターの微生物学教授は、原則として、液滴は誰かの鼻や口から表面や他の人に3〜6フィート移動する可能性があると言います。 （そのため、米国疾病対策センターは現在、維持することを推奨しています 6フィートのパーソナルスペース COVID-19のコミュニティの広がりを抑えるため。）
細菌が移動するのを防ぐ（そして最終的には他の人に感染する）のを防ぐ簡単な方法の1つは、くしゃみや咳をするときにティッシュを使用し、直後に廃棄して手を洗うことです。細菌は柔らかい表面で生存し続けることができるので、手元に十分な組織があることを確認してください。 NS 家庭衛生に関する国際フォーラム 一度使用したティッシュを捨てると飛沫が広がる可能性が低いため、病気のときはハンカチの使用を避けることをお勧めします。ティッシュを使用するときは、別の表面に置いたままにするのではなく、使い捨てのライナーまたはバッグを備えたゴミ箱にすぐに捨ててください。
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咳やくしゃみをした後は消毒する必要がありますか？
咳やくしゃみがいつ発生するかを常に予測できるとは限りません（そして、最も突然のくしゃみは、手をいっぱいにすると不審に攻撃するように見えます）。そして、健康を真剣に受け止めないルームメイトをコントロールすることは絶対にできません。家族の誰かが病気であるか病気である可能性があり、そこに住む他の人に誤って感染するのを避けたい場合は、誰かがくしゃみをしたり咳をしたりした後、表面の消毒に特に注意する必要があります。
注： あなたが病気の場合、あなたがあなたの家を共有する人々に病気を広めることを避けるための最も良い方法は 家の別の場所に身を寄せる 、可能であれば別のバスルームを使用しますが、それがすべての人とすべての家にとって常に実現可能であるとは限らないことを私たちは知っています。 病気の人と家を共有するためのヒントをもっと読む。
ソファに座って液滴を分散させる場合は、半径6フィート以内の表面を考慮し、それに応じて消毒します。コーヒーテーブルとサイドテーブルの一般的な方向にくしゃみをしましたか、それともソファの枕の上でくしゃみをして投げましたか？次に、それらの硬い表面を消毒し、柔らかいものを洗濯物に入れます。台所で皿洗いをしていて、くしゃみや咳をするときに口や鼻を覆わない場合は、他の人が触れる前にナイフブロック、蛇口、カウンターを消毒することを意味する可能性があります。もちろん、手と皿。
細菌は体外で生き残ることができるので 乾燥した表面で数時間（または数日） （新しいコロナウイルスは、プラスチックやステンレス鋼などの硬い表面でも生存し続けることができます。 最大72時間 ）、対象を絞った衛生状態を実践し、影響を受けた領域をできるだけ早く消毒します。
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くしゃみや咳をしたものはどのようにきれいにすればいいですか？
それを念頭に置いて 洗浄と消毒はまったく別物です 。表面を拭いてくしゃみの目に見える兆候をすべて取り除いたからといって、問題をつぼみに挟んだわけではありません。飛沫感染菌を実際に殺して除去していることを確認するには、消毒または消毒の方法を使用する必要があります。
ガラス製のコーヒーテーブルやニスを塗った木製のテーブルトップなどの硬い非多孔質の表面には、EPAに登録された消毒製品、希釈された漂白剤溶液（CDCには漂白剤による消毒の推奨比率があります）、またはイソプロピルアルコールを濃度で使用できます。少なくとも70パーセント（70パーセントのアルコールは実際には高濃度よりも特定の細菌の消毒に優れています）。
スローブランケットや枕などの柔らかい表面を消毒するには、お湯で洗濯機で洗うことができます。洗濯機に消毒サイクルがある場合、または 液体洗濯消毒剤 、あなたもそれらの治療法を使用することができます。洗濯機で洗えない場合、またはソファのような表面でくしゃみをした場合は、衣類スチーマーまたはアイロンを使用して、布地の表面を高熱で処理し、細菌を殺すことができます。
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