家を維持することについての大規模な見方の変化を集めることができなくても、私たちのほとんどは、掃除の仕事に追いつくという課題に関しては、スプーン一杯の砂糖を使うことができます。あなたがそれらの家事用手袋に手を伸ばすたびにそれから少し刺し傷を取り除くいくつかの簡単な方法がここにあります。
掃除中に何かを聞いてください
自分がやりたくないことをしていることを忘れさせるものは何もありません。そして、頭脳を必要とする面倒な作業（税金、紙の執筆、締め切りの締め切りの遵守）とは異なり、掃除はあなたの心を自由にします。
だからクランクアップ Alexa 掃除の雑用を歌ったり踊ったりします。それらのイヤフォンを入れて、お気に入りのポッドキャストやオーディオブックを聴いてください。または、ヘッドフォンまたはスピーカーフォンを使用して電話をかけ、誰か、州外の友人、年配の親戚、またはとにかく1日に100万回話す兄弟や親に追いつきます。掃除をしたくない場合は、チャットすることで時間が過ぎてしまいます。
3:33意味
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朝一番に掃除する
朝食にカエルを食べることとしても知られていますが、掃除がその日の最も厄介なことであり、最初に邪魔にならないようにすると、勝ちます！あなたはそれがあなたの上にぶら下がっていないだけでなく、あなたはあなたの一日の残りの部分にその勝利の達成感に乗ることができます。
自分に報酬を与える
終わったら、トレーダージョーのチョコレートで覆われたピーナッツバタープレッツェルのボウルを持ったり、シャルドネのグラスでバックポーチに足を蹴ったり、お風呂で祝ったり、あなたが持っている緑豊かなバスボムを楽しんだりできることを自分に言い聞かせてください買いだめされています。または、最新のNetflixシリーズのエピソードのニンジンをぶら下げるだけです。厄介な雑用の最後に自分にご馳走を与えること、そしてそれが完了するまで自分が望むものを楽しむことを許さないことは、ミンスミートを掃除時間から解放します。
そして、時には、あなたの掃除の雑用を終えることはそれ自身の報酬です。私はあなたを掃除に夢中にさせることができますをチェックしてください。
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タイマーを設定する
迫り来る締め切りについて、私たちを行動に駆り立てる何かがあります。タイマーの音が、汚れたバスルームに取り組んでいるときに、少し速く動くように促すかもしれません。さらに、拷問は、たとえば20分以上続くことはないことが経験的にわかります。
いい匂いにする
あなたの体があなたがしたくないことをしなければならない場合でも、あなたはあなたの匂いの感覚を通して幸せをオンにすることができます。好きな香りのクリーニング製品を意図的に選択するかどうか（私にとっては、 マイヤー夫人のゼラニウム ）、または自家製の洗浄液にラベンダーまたはレモンのエッセンシャルオイルを数滴加えると、嗅覚に訴えることで気分が確実に高まります。
誰かとやる
友達は友達に一人でガレージを掃除させてはいけません。仲間をつかんで、彼にあなたと一緒にやってもらいましょう。次に、交換して、彼が掃除プロジェクトに取り組むのを手伝ってください。ミザリーは会社が大好きですが、友人の助けを借りれば、特に夜に予定されている音楽や映画の場合は、仕事が楽しくなるかもしれません。
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なぜそれをしているのか考えてください
どうしてとにかく掃除しているの？成熟した人間として、あなたはおそらくあなたの部屋が拾われるまであなたの母親があなたを接地させないでしょう。責任ある大人であることの一部であるにもかかわらず、あなたはあなたとあなたの愛する人の両方のために清潔で整然とした環境を維持することを楽しんでいるので、多分あなたはきれいです。たぶん、あなたはこのクレイジーな世界で実際に正しく設定できる何かに秩序を置くことから達成感のきらめきを得るでしょう。
あなたの理由が何であれ、あなたの意識にそれらを持ってきて、あなたが片付けている間それらをそこに保持してください。覚えておいてください 持ってる きれいにするため;あなたが選択している。
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