人間関係の専門家によると、遠距離恋愛のバレンタインデーをこれまで以上に身近に感じさせる8つの方法

甘いものをささやくのは、FaceTimeで起こったときとまったく同じではありません。遠距離恋愛の場合、遠隔地の日付の制限をナビゲートすることは困難な場合があります。私を信じてください、私は知っています：私のパートナーと私は一年の大部分を離れて過ごしました。

バレンタインデーのような特別な日は、近所、時間、海が離れている場合でも、カップルが親密に感じるのに役立ちます。それらは、すべてを外に出すための言い訳として、そして再接続するためのリマインダーとして機能します。ただし、数か月または数年前から仮想のデートナイトを計画している場合は、少し古くなったと感じる実証済みのルーチンに簡単にフォールバックできます。 キオンドラ・ジャクソン 、認可された結婚および家族療法士は、遠距離恋愛のカップルに、パートナーと毎日同じことをしないことによって、物事を切り替えることを優先するようにアドバイスします。

どうやってそれを実現しますか？ Apartment Therapyは、プロと遠距離恋愛のカップルに同じようにアドバイスを求めました。

クレジット：Joe Lingemanバレンタインデーのおやつ

まず、自分がやりたいことを実感してください。

認可された専門のカウンセラーおよび著者 これ以上の戦いはありません：カップルのための関係の本 アリシア・ムニョス カップルは、バレンタインデーに何をしたいのかを事前に話し合うべきであり、パートナーがあなたの心を読んでくれることを望んでいないことを示唆しています。彼女は、各党があなたがやりたいことについてあなた自身の考えを書き留めるために少し時間をとることを勧めます。

11、11はどういう意味ですか

自分で編集するのではなく、アイデアを書き留めてください、とMuñozは付け加えます。純粋に創造的な喜びを「望んでいる」という許可を自分に与えるというこのプロセスだけでも、解放される可能性があります。

理想的なバレンタインデーを夢見て時間を過ごした後、リストをパートナーと共有してメモを比較し、それぞれが一番好きなアイデアを決定します。ムニョスによれば、この演習の目標は、あなたがどんな轍に陥っていても、あなたとあなたの両方を取り除くことです。一緒に何か違う楽しいことをすることを期待し始める。そして、あなたの一時的な物理的な分離の障害にもかかわらず、あなたのつながりを祝うために少しの考え、創造的なエネルギー、そしてコラボレーションを入れること。

デートナイトのアイデアを実現するのに困惑していませんか？サイズについては、次のオプションを試してください。

思いやりのある贈り物を見つけるプロセスを楽しんでください。

私の友人のKelseyFerruggiaとRohitRaviは5年間付き合っており、そのうち3人は長距離の状況で過ごしました。彼らは、お互いにお祝いの贈り物を送ることが彼らの時間のハイライトであることに同意しました。あるバレンタインデーに、ラヴィはフェルッジャにそれぞれの町の地図で飾られたキーホルダーを贈りました。今ではどちらの町にも住んでいませんが、遠距離恋愛をしていたことを思い出させてくれます、とフェルッジャは言います。

ギフト交換に参加することは、あなたが気にかけているパートナーを示すための楽しくてエキサイティングな方法です。愛を伝える5つの方法を持っている私は、パートナーにぴったりのギフトを仕立てて、彼が私の目の前でそれを開くのを見るのが大好きです。スワップは、離れているときに楽しみにするものとして役立ちます。Ferruggiaは、カップルがビデオハングアウトでギフトを開いて、お互いの驚きの顔を見るように勧めています。

時間1111はどういう意味ですか

シャディーン・フランシス セックスと人間関係のカウンセラーであるApartmentTherapyは、パートナーから物理的なアイテムを受け取ることで、遠距離恋愛のカップルがお互いのことを考えているときに触れたり抱いたりできるものを提供するので、親密に感じることができると語っています。彼女は居心地の良い服、ぬいぐるみ、さらには体の枕のような贈り物をお勧めします。香水/ケルンや心地よい香りなど、おなじみの香りがオブジェクトにある場合は、ボーナスポイントが得られます。

バーチャルコンサートに参加します。

パンデミックが発生する前は、コンサートや演劇などの仮想イベントはほとんどなく、今では当たり前になっています。カリフォルニアポリテクニック州立大学の先輩であるエリーゼグッディングと彼女のボーイフレンドは、毎週木曜日にバーチャルコンサートに参加します。彼らの音楽への共通の関心は、お互いをよりよく知り、定期的につながる方法を提供します。 （彼らはまた毎週別のアルバムを聴いてそれについて話し合っています！）

クレジット：Melanie Rieders

ズームでキャンドルライトディナーをお楽しみください。

いつでもビデオ通話で一緒にお食事をお楽しみいただけます。バレンタインデーのために、すべて出かけましょう！ジャクソンは、キャンドル、ファンシードリンク、ディナーなど、一人一人がセクシーな方法であなたの生活空間を設定することをお勧めします。お互いの前にいるように楽しんでください、と彼女は付け加えます。休日をドレスアップの言い訳として使うことも恐れないでください！ムニョスは、その場で気分を盛り上げることができるように、フォーマルウェアを着用することをお勧めします。

メニューはたくさんあります。デートの夜は、同じレシピを調理する機会として使用したり（ビデオ通話で行う場合はボーナスポイント！）、地元のレストランに同じ種類の料理を注文したりできます。ひねりを加えるには、他の人がどのような種類の食べ物を受け取るかを知らずに、フードデリバリーサービスを使用してお互いに食べ物を注文します。 （初めてパートナーと私がこれをしたとき、私たちはお互いにタイ料理を注文することになり、それは私たちを笑わせ、親密に感じさせました。）

一緒にオンラインクラスを受講してください。

パンデミックにより、多くの教育およびクリエイティブ産業が仮想クラスを提供しています。 Airbnbは彼らの経験を オンライン体験 、ドラッグビンゴからミクソロジークラスまで、考えられるすべてのものが含まれています。多くの地元のアーティストや中小企業が、Zoomで同様のクラスやプライベートセッションを主催しています。コミュニティのクリエイターをサポートするために、必ずローカルリストを確認してください。

一緒に映画を見る。

一緒に映画を見るのは遠距離恋愛の聖杯です。のような非常に多くのストリーミングオプションと拡張機能があるので テレパーティー 、カップルは同じ映画を同時に見ることができます。これは、実際にパートナーと一緒に映画館にいるように感じたり、家で一緒に映画を見ているように感じる良い方法です、とジャクソンは言います。

ムニョスは、一人一人がポップコーンを別々に作り、お気に入りの椅子やソファでくつろぐことを提案しています。お気に入りのおやつを手に取り、ソーダ（またはお好みの飲み物）を注いで、映画やマラソンを同時にプレイしてください。

お互いに質問します。

パートナーとの私のお気に入りの思い出の1つは、マンハッタンのダウンタウンをさまよってお互いに尋ねた午後です。 愛につながる36の質問 。あなたがどれだけ長く付き合っていても、これらの質問はあなたのパートナーについて、大小を問わず、何か新しいことを明らかにします。から質問を調達することもできます 私たちは本当に見知らぬ人ではありません 、プレイヤーが本当に素早く本物になるのを助けるように設計されたカードゲーム。

あなたのパートナーを知るために努力することはあなたの絆を強め、あなたの感情的な親密さを増すかもしれません。深いつながりは、多くの場合、あなたのパートナーが本当に 知っている あなた、そして起こり得る唯一の方法は、あなたが共有の練習をする場合です、とフランシスは説明します。感情や夢などの脆弱なトピックについて話すことは、その日の表面的な話を超えて、お互いの生活に関与していると感じ続ける方法です。あなたの関係の将来に対する希望や夢に名前を付けることは、あなたが関係を成長させ続けることに投資していることをあなたのパートナーに安心させることもできます。

お互いに読んでください。

他の人に読んでもらうと、小学生の頃に読んだことの不快な思い出が浮かぶかもしれませんが、それが新しくてより良い思い出を作ることを思いとどまらせないでください。ムニョスは、カップルがあなたの異なるベッドに寄り添い、愛の詩であろうとお気に入りの小説であろうと、お互いに交互に読書することをお勧めします。この活動を通して、あなたは新しいレベルの親密さを発見するかもしれません。

あなたが何をするにしても、感謝のメモであなたの日付を終えてください。

遠距離恋愛は、パンデミックの際の無期限の分離を、コミットメント、コミュニケーション、創造性で管理することは完全に可能です。 博士マーサタラリー 、人間関係カウンセラー、臨床性科学者、そしてエロスコーチングの創設者は、アパートメントセラピーに語ります。彼女の推奨事項：すべての電話、ビデオセッション、またはパートナーの真の感謝または謝辞とのやり取りを終了します。たとえば、リー博士は、あなたがまだ尊敬しているそれらの側面を共有すると言います。 1時間のチャットで特に楽しんだことなど…これは私たちが見られ、聞かれ、愛されていると感じる必要がある時間であるため、あなたの愛の銀行を埋めてください。

Andie Kanaras

寄稿者

9:11の意味

Andie Kanarasは、ニュージャージーを拠点とするフリーランスのカルチャーライターです。彼女はキャンドル、リアリティテレビ、パスタが大好きです。