一部の親は選択によって赤ちゃんと部屋を共有し（特に添い寝を選択する人）、他の親は小さな家に住んでいる場合は必然的に部屋を共有します。おそらくあなたは2ベッドルームの家に引っ越すという長期的な計画を持っていますが、今のところあなたがいる場所にとどまっています。または、私の家族のように、あなたは乳児に年長の子供と部屋を共有させる準備ができていません。理由が何であれ、赤ちゃんとのシャックアップがどのようなものか知りたい、または心配している場合は、私たちの寝室を赤ちゃんと共有する1年間の私の直接の説明を提供します。良いこと、悪いこと、醜いことです。
いいもの
いくつかの良い点から始めましょう。
- あなたが心配している場合（これは特に初めての親に当てはまります）、いつでも赤ちゃんを見ることができる場所や呼吸を聞くことができる場所の近くに赤ちゃんを置くことで安心することができます。
- 赤ちゃんがあなたを必要としているとき、あなたは遠くに行く必要はありません。これは、目覚めた後に眠りに落ちるのに苦労している親にとって役立つかもしれません。
- ベビーモニターを購入する必要はないかもしれません。お昼寝用に1つ欲しいかもしれませんが、娘が生まれてからまったく使用していません。
- 妊娠中はとても忙しかったので、ホーム/デザインブログの編集者として働いていたのに、保育園の飾り付けを考えないのはちょっと安心でした。
悪い人
おそらく悪い言葉は厳しすぎる。多分迷惑や不便が良いです。赤ちゃんと部屋を共有することの欠点のいくつかはここにあります
- 私たちが作る騒音を心配しています。 夫も私もいびきをかくことはありませんでしたが、今シーズンはひどい咳を含む風邪をひきました。私たちの咳の発作の1つが赤ちゃんを目覚めさせ、1〜2回、予防策としてソファで寝ることを選択しました。また、夜は寝室につま先立ち、無音でベッドに滑り込もうとします。これは大したことではありませんが、午後8時以降は忍者のように歩き回る必要はありません。そして、あなたはおそらく…親密さからの騒音について疑問に思っているでしょう。非常に小さなアパートに住んでいる場合、部屋を共有するかどうかに関係なく、この種の騒音が問題になる可能性があるため、それほど違いはありません。しかし、ええ、赤ちゃんが近くにいると、少し自己意識が高まります。
- 赤ちゃんの騒音で目が覚める： 私は娘を平均以上の寝台車と評価します。彼女は同じ年齢の息子よりもよく眠り、夜通し完全に眠る楽しい期間を過ごしますが、1つか2つの目覚めはまだかなり一般的です。完全な目覚め（彼女が私たちの部屋にいるかどうかに関係なく対処します）に加えて、彼女はしばしば睡眠中に音を立てます-時々彼女が風邪をひいているときにいびきをかくこともあれば、彼女が起きていることを示す愛らしいクースもありますが、不平を言うことはなく、眠りに落ち着きます。私の夫はこの種の騒音でよく眠りますが、私はいつも眠りが浅く、彼女の小さなため息のほとんどすべてが私を目覚めさせます。
- ノイズマシン： 私たちの寝室は1階のアパートの前にあるので、通りや玄関の騒音を打ち消すためにホワイトノイズマシンを使用することにしました。私たちが娘と寝室を共有していなかったら、おそらくこれをしなかっただろう。大したことではありませんが、夫も私もホワイトノイズで寝るのが特に好きではありません。
- 睡眠トレーニング： 娘が最初からかなりよく眠っていて、娘と一緒に睡眠トレーニングをする必要がなかったのは幸運です（6か月で睡眠トレーニングを受けた息子とは異なります。CIO（Cry It Out）のようなことをしたら私は部屋が1つか2つ離れているのではなく、ほんの数フィート離れていると、彼らの泣き声を聞くのがはるかに難しくなると想像してください（言うまでもなく、それを通して眠ろうとします）。
- 消灯。 寝るときに電気をつけても娘は目覚めないかもしれませんが、テストはしていません。私たちは通常、暗闇の中で静かに忍び寄り、iPhoneの懐中電灯アプリを使って道を案内します。ひどいことではありませんが、好ましくありません。そして、私は寝る前に電気をつけたまま紙の本を読むのが恋しいです。本を読んだり、携帯電話で読んだりできることは知っていますが、同じではありません。
- ロックアウトされ 。文字通りではありませんが、日中または就寝後に昼寝をしているときに何かを取りに行くために寝室に行くことについて、私は2度考えます。彼女は私が起きたときはほとんど起きていませんが、私が彼女を下に置くときに精神的なチェックリストを調べて、最初に寝室から必要なものがあるかどうかを確認します。
保存する ピンする 他の画像を見る 私たちの寝室の娘の角。彼女が私たちと一緒に私たちの部屋にどれくらいいるのかわからない（画像クレジット：Carrie McBride）
ぶさいく
ぶさいくな？醜いものはありません。このスイートピーを見てください。部屋を赤ちゃんと共有するのは理想的ではないかもしれませんが、それはすばらしいことです。あなたはそれを行うことができます。心配しないでください。目覚まし時計の代わりに、私は毎朝甘い笑い声で目覚めます。午前7時ではなく午前5時の場合、甘く聞こえないかもしれませんが、甘いです。
私たちの家の次は何ですか？
最終的に、私たちの娘は兄の部屋に移動します。適切な時期を知るのは難しいです。彼は放課後の活動で忙しく活動的な幼稚園児なので、私たちは彼の睡眠を可能な限り保護したいと思っています。彼女はほとんど夜通し寝ているので、すぐに変更する予定です。私たちの息子は、ルームメイトに興奮しています！
結論：
赤ちゃんと寝室を共有するあなたの経験は、彼らがどれだけ良い睡眠者であるかに大きく依存します（そして私は、睡眠トレーニングや他の方法が役立つかもしれませんが、一部の子供は他の子供よりも睡眠が良いと思います）そしてあなたがどれほど良い眠りをしているのか。赤ちゃんが生まれると、家族の睡眠ルーチンはほとんど窓の外に出て、新しいものが出現し、進化し続けます（常に前向きな方向であるとは限りません）。赤ちゃんと部屋を共有することは、この調整のほんの一部です。
