パンデミック時の生活をナビゲートするのは簡単ではありません。一部の公衆衛生ガイドラインは明確で不可欠ですが、他のガイドラインはそれほど白黒ではありません。たとえば、公共の場で外出する場合は、CDCのガイドラインに従って着用することが重要です。 布製フェイスカバー 家に着いたら手をよく洗います。そして、病気の人の世話をしている人のために、CDC 奨励する 病原体の交差拡散を防ぐために、洗濯物を注意深く（理想的にはマスクと手袋を着用して）洗ってください。
しかし、重要な用事から家に帰ったときに着替えたり、社会的に遠いハングアップしたりするなど、灰色の領域に分類される衛生習慣についてはどうでしょうか。私たちは専門家に相談して、あなたが最善で最も安全な決定を下せるように調べました。
家に帰ったら着替える必要がありますか？ ときどき 。
によると メリッサホーキンス 、アメリカン大学の疫学者である博士号には、難しい答えはありません。家に着いた後、脱ぎ捨てて洗濯室に走るかどうかは、あなたがどこにいたか、どれくらいの時間そこにいたか、そしてあなたがどのような種類の接触をしたかによって大きく異なります。
はい、 最近の研究 ショーSARS-CoV-2ウイルスは、COVID-19を引き起こし、数時間から数日まで、表面上で生存し続けることができます。これには、布地も含まれます。しかし、持続時間は表面の種類によって大幅に異なります。ホーキンス氏によると、誰かが歩いたからといって、衣服が自動的に汚れることはありません。
私の手が誰かの服に触れたり、誰かが私の近くに座っているときに咳をしたりした場合、それは6フィートの距離で誰かを追い越すのとは大きく異なりますと彼女は言います。ここで重要なのは、曝露の距離と期間の両方です。つまり、ウイルスを感染させる可能性のある人の近くにいた時間です。
ですから、家に帰ったときに剥ぎ取るかどうか、そして何層離陸するかは、常識とリスクの評価、そして個人的な快適さのレベルに依存します。ホーキンスが全面的に強調していることの1つは、服を脱いだり、露出している可能性のあるものに触れたりした場合は、顔に触れないで、その後は常に手を洗うことです。
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ドアを通り抜けた直後に服を脱ぐ必要がありますか？いいえ。
病気の人の周りにいない限り、衣服のすべての層を取り除く必要はありません、とホーキンスは言います。誰かがあなたの前で積極的に病気にかかっているか、あなたが既知の露出を持っていない限り、あなたはドアですぐに服を脱ぐ必要はありません。
ミネアポリスに本拠を置くブティックMonaWilliamsの創設者であり、洗濯の専門家であるPatric Richardsonは、クリニックや薬局に行くと、注意を怠って服を着替えると言います。病気の人。普段は週に1回は洗濯をしていますが、これは自分のルールを破り、身に着けているものをすべて洗うという一例です。
すぐに洗濯できない場合でも、ストレスを感じないでください。リチャードソン氏によると、汚れている可能性のあるアイテムは、他の衣服とは別にして、少なくとも24時間は着用しないことで、隔離できます。ふたをしたハンパーや洗濯機に入れて、洗濯するまで保管することもできます。
どこに行ったかに関係なく、すぐに脱ぎ捨てることを検討したいことの1つは、履物です。一つ 最近の研究 は、新しいコロナウイルスが靴の上で生存し続けることができることを示しているので、可能な限り最初にドアでそれらを捨てる習慣をつけてください。
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本当に何層を洗う必要がありますか？おそらくあなたのアウターだけです。
食料品を片付けながら裸でキッチンに立つ前に、ウイルスにさらされた可能性を考えてみてください。緊急治療の待合室に座っていた場合は、すべてを取り除いて洗ってください。みんながマスクをしている食料品店に行った場合、リチャードソンは外層が汚れていることを考慮することをお勧めします。
通常、彼は、どこに行っても、ズボン、シャツ（ジャケットを着ていない場合）、パーカーやコートなどの外層を洗浄、検疫、または蒸気処理（熱によって細菌を殺す可能性があるため）すると言います。下着、アンダーシャツ、靴下などのアイテムは、水滴に直接さらされていなければ、おそらく脱ぐ必要はありません。
しかし、いくつかの外側のアイテムはあなたの体に残ります、それはそれらが除菌する必要があることを意味します。眼鏡をかけていると、マスクが鼻や口を覆うように、技術的には水滴から目を保護するので、家に帰ったらレンズやフレームを消毒する練習をしたいと思うかもしれません。スマートフォンについても同じことが言えます。顔に向けて頻繁に触れる可能性があるため、家に帰ったらすぐに消毒してください。
サングラス、鍵、財布、財布などの他の身の回り品については、指定された場所に保管して、小道のボウルのように検疫するか、消毒してください。家に帰ったら、革のような非多孔質の表面でウイルスがより長く生き残ることができるので、家に帰ったらライソールで財布をスプリッツします、とホーキンスは言います。
パンデミックの状況が変化するにつれて、衛生ガイドラインもそれに伴って変化する可能性があります。ホーキンスが強調する重要なことは、慎重でバランスの取れたアプローチを取ることです。多くのコミュニティがゆっくりと再開し始めている今、私たちは安全かつ快適に参加する方法を考えなければなりません、と彼女は言います。 CDCのような信頼できる情報源からのガイドラインとあなた自身の個人的な快適さのバランスをとることをお勧めします。
