千マイルの旅が一歩から始まるのと同じように、床板から天井の扇風機まで、完全にきれいなアパートへの旅は、たった10分のタイマーで始まる可能性があります。必要な雑用に気が進まなくても、簡単なやる気を起こさせる運動で掃除の気分になれます。家の掃除が大変な作業のように思われないようにするために、3つの方法を試してみてください。
せっけんスポンジ1個
聞いたことがあるかもしれませんが 前にラウンドをしました 。流し台で乗り越えられないほどの山の皿に直面した場合は、石鹸のスポンジ1つでできるだけ多くの皿を掃除することを決めてください。スポンジが使い果たされたら、終了してNetflixや昼寝など、自分の名前を呼んでいるものに進むことができます。
実際に何が起こるか： 当然のことながら、実際に流しに立って皿の山の途中に立ったら、やるべきことはすべてを終えるだけです。
仕事帰りの10分タイマー
あなたが仕事や学校から最初に家に帰ったとき、または今日あなたを忙しくしているものは何でも、あなたがしたい最後のことは洗濯物や床、または現時点で掃除が必要なものから始めることです。しかし、スウェットパンツに着替えて、ちょっと休憩するためにソファに戻ると、一晩中そこにとどまる可能性があります。代わりに、仕事から家に帰ったときにタイマーを10分に設定し、その短い実行可能な時間を家の掃除や拾い上げに費やす習慣をつけてください。タイマーが切れたら、罪悪感のないソファにすぐにやめることができます。
実際に何が起こるか： タイマーをオフにして、今行っていたことをすべて終了します。そして多分何か他のものを始めることさえあります。
10のこと
このゲームのようなソリューションは、ApartmentTherapyのコメンターであるBadSeed1980によるものです。 Ten Thingsのラウンドは、あなたの家に10個の物を片付けることで構成されます。これらは、たとえば、スローブランケットを折りたたんでソファの後ろに置くことから、水切りにすべての皿を片付けること、コートを掛けること、郵便物を分類/細断/リサイクルすることまで、何でもかまいません。できるだけ早く行うべき10のことを見つけるだけです。優先順位付け、リストの作成、攻撃の計画はありません。基本的に、あなたが望む場所にないのは、あなたの目に触れる最初の10のことです。
実際に何が起こるか： 10個が20個になります。それから30。それからあなたは見上げるとあなたの居間はきれいです。魔法のように！
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